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Vitor Azzini Cast

Jul 30, 2020

Trecho de um episódio sobre banho gelado e o que acontece com o nosso corpo.


Jul 29, 2020

Nesse episódio faço uma live com meu amigo Tiago Yalcon do Condor Blanco sobre os 5 passos para uma saúde integral.


Jul 28, 2020

Nesse curta compartilho os benefícios do jejum em estimular a via do AMPK, autofagia e apoptose celuar. Espero que gostem.


Jul 28, 2020

Trecho de um podcast mais longo falando sobre água, hidratação e os estudos sobre o livro "Você não está doente, você está desidratado".


Jul 26, 2020

Falo nesse episódio sobre os principais compostos que prejudicam nosso cérebro como o aspartame, glutamato monossódico e formol.